给你爱的人做点粗粮

春节、元宵节都过去了，整日里大鱼大肉的你，是否因为腐败也长了不少肉肉了吗？在追求时尚、追求健康的今天，你是否想吃的好的同时，还想拥有一个轻盈、而又健康的身材呢？那么，从今天开始，有时间就动手做一点粗粮，多吃一点青菜，来犒劳自己吧！

    粗粮有很多种，譬如地瓜、南瓜、玉米……在我们记忆里，除了煮地瓜、就煎饼啊之类的那些简单而又单调的食物。特别是家里的老人，那些经历过灾害年代的老人，许多人对煮地瓜、煎饼之类的东西，到现在还心有余悸，因为，在那个年代，粗粮是贫穷与饥饿的代名词。而现在，人们的生活富裕了，吃的东西越来越精细，在满足口感和食欲的同时，不健康的饮食也随之而来，而且，身体肥胖的人群越来越多，追求健康，追求苗条，成了当今社会新的时尚。其实粗粮并不难吃，只有你有心去做，换一种方式去做，就会有意想不到的效果，让你从外观与口感上，双重的去享受粗粮带给你的美味。

    闭上眼想一下吧。忙碌了一周的你，去超市或者家里原本就有现成的材料，只是没有想到用这种方式把它们组合起来，根据食谱，把准备好的材料，按照操作步骤，一点点的自己动手完成，将别人的创意，在自己家里实现，由一堆毫不搭边的材料，变成你和你最爱的人一起分享的美味，那是多么浪漫、多么惬意的事情。

    还等什么呢？就在这个周末，抽出点时间，给你最爱的人做一点粗粮吧，让你爱的人身体更健康，因为有了健康，才能有一切！